5 motivos pra trabalhar a saúde física

No Campo da saúde física quero iniciar falando os motivos básicos pra trabalharmos o nosso corpo e termos resultados positivos tanto em disposição pra fazer tudo que é necessario quanto ter auto estima lá em cima e também para gozar uma vida sem preocupação com doenças que aparecem quando não cuidamos do nosso corpo.

Então pra começar quero dizer que o primeiro motivo básico pra movimentar o corpo é justamente para manter o coração e o cérebro em ação e automaticamente o restante do corpo ativo.

O segundo motivo pra termos objetivos na saude física é justamente para pensarmos em melhorar a nós mesmos a longo prazo e assim focarmos em ser melhor diariamente e prolongar nossa vida ao máximo possível.

O terceiro motivo é básico, simplesmente, ter a auto estima e confiança elevada e assim se sentir bem em qualquer ambiente sem se preocupar se alguem está julgando sua aparência.

Antes de entrar nos ultimos motivos quero te incentivar a conhecer mais sobre a saúde do corpo e assim vou deixar um link para cursos a respeito de exercicios para o corpo.

O quarto motivo é ter disposição pra ter atitude, pois é, se você não se exercita a sua disposição pra aguentar situações que exigem força física fica debilitada e pode tambem after assim a vida sexual.

O quinto e ultimo motivo que quero colocar aqui é o cuidado e evolução que o corpo passa e depois de cerca de 25 dias trabalhando com o corpo e se tornando hábito ciodar de você mesmo a motivação pra continuar será automatica e cada vez mais é internalizado o desejo de melhorar a si mesmo constantemente.

Pra concluir quero dizer que a saúde física é o pilar mais importante a ser trabalhado nas 7 saúdes pois somente com essa saude que você se mantera trabalhando constante em todas as outras e caso sua saude do corpo esteja debilitada ficará dificil alcançar os objetivos nas outras áreas.